শীতকাল এলে বাতাসের আর্দ্রতা উল্লেখযোগ্য হারে কমে যায়, যার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং ঠোঁট ফাটার সমস্যা বাড়ে। ঠোঁট ফেটে যাওয়ার পেছনে একটি বিশেষ কারণ হলো নাকের নিচে থাকায় নিঃশ্বাসের গরম বাতাস সরাসরি ঠোঁটে লাগা, যা ঠোঁটকে দ্রুত শুকিয়ে দেয়। এছাড়াও, ভিটামিন বি ও সি-এর অভাব ঠোঁট ফাটার একটি প্রধান কারণ। অনেকে ঠোঁট ভেজানোর বা চাটার বাজে অভ্যাস করে থাকেন, যা ঠোঁটকে আরও বেশি শুষ্ক করে তোলে এবং সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
আজ আমরা জানার চেষ্টা করব ঘরোয়া কী উপায়ে এই সমস্যা দূর করা যায়:
ভেজলিন/বোরোলিনের ব্যবহার: রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঠোঁটে ভালো করে ভেজলিন বা বোরোলিন মেখে নিন। একটু বেশি পরিমাণে মাখলে তা সারারাত ঠোঁটকে আর্দ্র রাখবে। সকালে উঠে এই সমস্যা দূর হবে।
অলিভ অয়েলের ব্যবহার: হাতে অল্প পরিমাণে অলিভ অয়েল নিন এবং হালকা হাতে তা ঠোঁটে মাসাজ করুন। রাতে শোয়ার আগে কিংবা গোসল করার সময় এটা করলে ঠোঁট নরম থাকবে এবং উপকার পাবেন।
সারাদিন আর্দ্র রাখা: পকেটে বা ব্যাগে সব সময় ভেজলিন বা বোরোলিন রাখুন। সারাদিন ধরে প্রয়োজন অনুযায়ী এটি ব্যবহার করুন। এতে ঠোঁট শুষ্ক হবে না এবং সমস্যা মিটে যাবে।
প্রচুর পানি পান: শীতে ঠোঁট ফাটা এড়াতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা অপরিহার্য। শরীরে পানির ঘাটতি হলে এই সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই যেকোনো ঋতুতেই দিনে সাত থেকে আট গ্লাস পানি পান করা উচিত।
মারুফ/সকালবেলা
মন্তব্য করুন
| আজকের তারিখঃ বঙ্গাব্দ
